2009年テニス練習おさめ

先週のクリスマス週間は、一時の寒波は過ぎ去ってわりと過ごしやすい暖かなこちら地方でした。

昨日27日(日)は、いつものテニス日曜日レッスンの今年最終練習日でした。Ｋコーチ(前夜が全国テニスメンバーの打ち上げ忘年会だったそうで、頭がふらふらする～と言っておられましたが)とメンバー７名のぎりぎり８名参加でした。

ショートテニス、ロングストローク、ボレストでアップしてあとは、雁行陣対平行陣のゲーム形式練習をしました。雁行側の後衛が対前衛側に、ストレートパス３球・前衛センター側にチャンスボール３球・ストレートロブ３球、タイム制でひたすら繰り返し練習しました。
コートは二面あるので、フォアサイド・バックサイド両方同じようにしましたよ。

バックサイドの後衛側は、ずっとコーチがボール出しをしてくれました。寒～い朝でしたが、汗ばんでくるぐらい、熱心に練習しました。最後の１５分ぐらいだけ、男子４名、女子４名に分かれてダブルスマッチを時間までやりました。
参加者全員元気に、今年のテニス練習納めをしました。

実はわが家のクリスマス週間は、風邪からきたらしいマロンの胃腸炎から始まって、最初は元気だった私まで微熱が出る始末で、今までにない悲しいクリスマス週間になりました。

23日にファミリークリスマスと思って、お店でアルザスのケーキ http://www.alsace.ne.jp を予約していたのに、食欲が全くなくて食べられないし、大好きなお酒も飲めませんでした。

ようやく週末にマロンが完全復帰を果たし、私も日曜日の朝にはテニスに行けるほど快復したのですが、熱は下がったものの胃腸炎が伝染してしまったみたいで・・・。

もう今年もあと残り４日。マロンは明日が仕事納めで、私は大晦日まで仕事があるのですが、お正月は胃腸も快調に迎えられるように願っています。

嬉しいことに、今年のクリスマスにはハローキティカードからこんなが届きました。
Roberta di Camerino のスタンドミラーです

木枯らし吹くテニス

昨日は一日冷たい雨が降り続いたこちら地方でしたが、今日はすっかり雨は上がりました。
すっきり青空ということはなく、どんよりとした冬の空でした。テニスコートでは、冷たい木枯らしが吹いていました。

今日の水曜会テニスは、Ｓ田市○田谷コートで６名集まりました。ショートテニスとボレ・ストでアップを済ませて、いつものように４ゲームオンリーの試合をしました。
３ラウンドに１回ベンチでお休みになるのですが、ダウンコートやひざ掛けが必要なほど、木枯らしが吹き抜けてとっても寒かったです。
グランド周りの紅葉していた木々達も、すっかり落葉して足早に冬が近付いています。

日曜日のいつものチーム練習は、ビジター２名を含めて、男子４名・女子５名の参加でした。珍しく女性の方が多かった。
いつも最後はゲームをするのですが、男Ｗ・女Ｗに分かれて、女子の方はベンチで待っていると風が冷たくてブルブル寒いので、コーチも入って６名でゲーム形式の練習をしました。一人１ゲームずつサーブをして行きました。
本当に快適な良い季節は、短いこちら地方です。

先週の土曜日はとっても良いお天気でした。お歳暮ギフトの用事もあったので、神戸元町までお出かけしました。
夕方になると空気がヒンヤリしてくるので、暖かいものが恋しくなります。久しぶりに神戸南京町の「老祥記」 http://www.roushouki.com/ で人気の熱々豚まんを買って帰りました。広場前にあるお店で、いつも行列が出来ています。ちょっと小ぶりな豚まんで、一個90円です。お店でも食べる事が出来ますよ。
二人なのに10個購入、お家で温めなおして、ぺろっと食べちゃいました。

おまけショット
お庭の冬野菜のキャベツ・白菜がこんなに育ってます

最少人数のチーム練習

昨日は一日大雨だったので、水曜会のテニス練習は中止になりました。

火曜日の女子チーム練習は、Ｓ田市の○電テニスコートでした。まずまずのテニス日和でしたが、練習当番のＵさんと私の二人だけの参加でした。今年では最低人数です。

一時間半は二人で、ミニラリー・ボレスト・サーブレシーブ・スマッシュと真面目にフルコースで練習しました。最後の３０分はＫコーチのレッスンを受けるＯさんとＮさんが、早目にコートに来てくださったので、６ゲームマッチが出来ました。

Ｏさん・私（ミルク）とＵさん・Ｎさんの対戦で、結果は３－６でした。３－３からの私のサーブゲームのデュースを落としたのが敗因でした。後半をもっと丁寧にプレイしなければ・・・と思いました。

人数が少なかったのは女子連の試合で勝ち残っている方々もいて、他の試合とかとも日程が重なったようでした。
女子連の試合の方は、チームのＫｏさんとＫａさんが、頑張ってステップアップされていました。おめでとうございます。ＨＰにも写真が掲載されていました。秋の関レディーでは、残念な結果だったようですが、やはり練習の成果がしっかり出ているのですね。素晴らしいと思いました。

今週９日(月曜日)には、ラブが４才になりました。

仕事は今は年末調整中で、時間数を減らしいているので樂なのですが、マロンのお姉さんが再入院で手術になったので、土曜日と月曜日の二度四国の高松まで日帰りしたので、週末から週初めは少しハードな日々でした。

昨日は雨降りで予定が空いたので、また「スイートポテト」を焼きました。お菓子作りは気分転換になかなかｇｏｏｄ～ですね。

寒くなりました・・・

今週からぐっとこちら地方も寒くなりました。少しずつ紅葉がすすんでいます。
今日は晴れているので日中はぽかぽか陽気ですが、朝晩にはファンヒーターの暖かさが恋しい季節になりました。

いま東京ではソニー生命カップ全国レディーステニス大会http://www.zenkokuladies.jp/ の全国大会が行われています。選手には知った方はいないのですが、Ｋコーチが兵庫県代表の監督として参加しておられます。
ベスト四に残っていて、今日が最終日のようです。頑張ってほしいですね。

私のテニスは火曜日は祝日でチーム練習がなかったので、今週は水曜会だけです。メンバーのうち６名が参加しました。いつものように４ゲームずつで試合をしました。青空がすんでいて太陽がとっても眩しかったです。日陰はさすがに風が相当に冷たくなってきました。コートの横のグランド周りの木々が順番に紅葉していて、コントラストがとても綺麗でした。

月曜日にはマロンと二人で一年に一度の人間ドック検査を受診してきました。これが終わるとすっかり年末の気分になります。
昨年に比べて体重はマロンが４．５kg、私が１．５kg減っていたので、先生からほめて頂きました。マロンは最近メタボ検診を意識して、昼食(外食)を考えて食べているようです。
体重が減少すると、いろいろな数値も改善されていました。私は骨のことを指摘されたので、もっと意識してカルシュウムを摂取するようにしたいです。

検査後に頂く「うどんの今井」の季節の御飯が、楽しみにしていた栗御飯は終わっていて、きのこ御飯になっていました。１１月１日から変わったそうで・・・残念でした。

もうすっかり秋の気配・・・

先週わが家は遅い夏休みでした。私も土曜日仕事に出た以外は、ずっとお休みでちょっとのんびり出来ました。でも・・・お休みの方がなんか疲れる気分なのはなんで？

今週になってこちら地方は、朝晩すっかり涼しくなって、夜のラブお散歩時はちょっと寒く感じる日もあったりして、すっかりもう秋の気配がむんむんです。
日中はまだツクツクボウシがにぎやかに鳴いていますが、が多くて日差しは弱いです。

夏休み中マロンは、お庭の芝刈りや生垣の剪定、冬野菜を植えるための畑作り、+車二台の洗車に、ラブのシャンプーと毎日忙しくガンバっておりました。

私はラブのシャンプーは手伝ったけど、あとは日常の家事のみ・・・室内の片付けをするつもりだったのやげと、また暑さに負けてしまって来月に持ち越しとなってしまいました。

お出かけもしましたよ。21日(金)からアウトレットバーゲンが始まったので、今回はちょっと遠出して「りんくうプレミアム・アウトレット」　http://www.premiumoutlets.co.jp/　に初日に行きました。関空の対岸にあって、海岸沿いのとっても景色のよい場所です。
お店も150店舗ほどあるそうで、見て歩くだけでも楽しいですよ三井アウトレットパークよりも、ちょっと大人な雰囲気がしました。

日曜日はちょっと暑い１日でしたが、いつものテニスレッスンのあとに四国高松まで、日帰りで行ってきました。忙しかったけど、気になっていたお墓参りも出来たし、やっぱりＥＴＣ高速代1,000円はありがたい制度です。

いつものテニス練習は、日曜日も火曜日も出来ました！どちらも８名の参加でした。日曜日の後半の練習は、コーチも入って久しぶりにゲーム練習をしました。
今週Ｋコーチは、関西オープンテニス選手権のベテランの部に出場されています。シードになっていて順調に勝ち上がっていらっしゃいます。
私達○○才以上の秋の団体戦は、みなさま家庭の事情や旅行などで、今回はメンバーがそろわずエントリー出来ませんでした。とっても残念ですわ。

早くも～新米♪

今日からはしばらく／のお天気が続く予報の出ているこちら地方です。今年は夏らしい青空に入道雲という、くっきりとした空が見られないまま８月は過ぎて行きます。

お盆のせいなのか、頭の中には｢涙そうそう｣の音楽が流れています。

つい先日早くもマロンの株主優待品で、今年の新米が届きました。
日本エスリード株式会社　大阪市北区　http://www.eslead.co.jp/　から送られてきました。

九州宮崎県産のコシヒカリですよ。まだこちら地方では、青い稲穂が風にゆらいでいる頃ですが、さすが日本も広いです。知らない間に季節はどんどん移ろって行くのですね。
炊きたてを頂くのが、とっても楽しみです。

おまけショット！
宮崎県限定キティちゃん・・・宮崎交通バスのバスガイドバージョン
南九州に旅行に行った時に、観光バスの中でゲットしました

ホタル鑑賞の夕べ

土曜日の夜から梅雨らしい気候になった、こちら地方です。
しかし今日はといえば午前中は大雨でしたが、午後からは／でとっても蒸し暑くて、熱帯地方？のような天気になっています。

昨日のいつもの日曜日のレッスンは、朝８時ぐらいにピタッと雨が上がったので、決行する事にしました。ところが１時間経過したぐらいからポッポッと降りだして、一時はザァーツとびしょ濡れになるほどになったので、後半はコートキャンセルにして頂きました。
朝連絡を送ったけれど、参加人数は７名参加で少なかったです。

昨夜のラブのお散歩のときに、足を伸ばして有馬川にホタル鑑賞に行きました。午後からはまた雨が上がっていたので、夜の９時ぐらいでしたが、ラブとマロンと私でテケテケ歩いて行きました。

わが家からは国道１７６号を横断して３０分くらい、有馬温泉に向かっている有馬川沿いが遊歩道になっています。西宮市○口町あたりがホタル鑑賞のスポットです。せせらぎの川の音が涼しげに聞こえ、川の中の草むらでいくつかのホタルの光が素敵に点滅していました。

真夏が訪れる前の、うっとうしい梅雨の間ですが、ほっとできるひと時を楽しめました。

あれからいろいろ～

先週の新型インフルエンザ問題から、現在はかなり落ち着きを取り戻したこちら地方です。

今も仕事中はマスク着用が義務付けられているのですが、マスクはお店で用意してくれているので、あわてて買いに走らなくてもよくて安心です。お客様の着用率は２割程度に減りました。今のところ弱毒性ということなので、ほっとした空気が流れています。
先週の金曜日にはトレーナーの方が来られて、みっちり仕事の研修があったので緊張感は゛りは゛りで～疲れました。

日中は暑い日もあるのですが、朝晩はけっこう気温が低いので、いまだにファンヒーターを稼動したりするので、リビングにはヒーターと扇風機が並んでいる、とっても変則な今年の５月です。

いつものチームのレッスンと練習は、日曜日は１１名、火曜日は１０名参加して、元気に心地よい汗をかいています。
今週の万博テニスガーデンで開催されている「関西レディース」は、予定通り試合があるそうで、私の所属してるチームからも、何名かチャレンジしています。今回はＫコーチも参加してるようです・・・。よい結果が残せるとよいなぁと思っています。
私ミルクは来週から水曜日には、友達の練習会に入れてもらうことにしました。

今日は一日中＋のお天気で、なんだか梅雨の季節が近づいている感じがしています。
玄関側には、「アマリリス」と「ツユクサ」が咲いています

紫外線対策

今日で３月が終わりますが、こちら地方は太陽の日差しはあるけど、まだ少し寒さが続いています。
今日は火曜日ですが第五週なのて゜、残念なことにいつものチーム練習はありません。

今年も紫外線が気になる季節がやってきました。
資生堂のＡＮＥＳＳＡを使い続けていますが、普通のクレンジングではファンデーションがとれないのて゜、専用のオイル洗浄料を購入してみました。「スーパーサンスクリーンクレンジングＥＸ」です。ぬれた手でも大丈夫なのは便利ですね。

顔用の「アネッササンスクリーン」ＳＰＦ４６も購入しました地上のあらゆる紫外線をカットって表示があるけど・・・。
テニスコートに長時間いることもあるこれからの季節に、きっと役立ってくれるといいなぁと思ってます。

今日のお庭はこんなです・・・ムスカリもお顔を出しました

三月いろいろ～

早いものでもう三月です！ずっと仕事が少しハードで、体調も風邪気味なのが続いていたので、ちょっと・・・でしたが、今日はテニス練習も出来てすっきりしました。

いつもの火曜日のチーム練習は10名参加でした。今日はとっても寒い朝で、練習が終わる頃にはちらちら雪花が舞い始めましたが、しっかり基礎練習からパターン練習そしてゲーム形式までこなしました。

午後はしっかり雪が降りました。花数が少ないわが家の梅も寒さに震えていそう・・・

今日はお雛祭りなので、お昼はこんな可愛い「ひなてまり寿司」を食しました

最近のラブは、春なので昼間はよく寝ています
笑顔を撮るのは難しいわぁ・・・